PENDAHULUAN

Kemenangan tim dalam seleksi se Jawa Timur dan menjadi tim yang cukup disegani pada turnamen antar mahasiswa Piala Menpora Tahun 2018 di Bandung, diikuti kemenangan sebagai juara ketiga pada kejuaraan antar mahasiswa yang diselenggarakan Unibraw Malang. Setelah dua event besar tersebut, ada masa jeda yang cukup panjang karena liburan semester Gasal 2018- 2019. Masa jeda ini memungkinkan mahasiswa tidak aktif berlatih baik dibidangnya sepak bola maupun cabang olahraga lain sesuai mata kuliah yang ditempuh. Kondisi ini dapat menyebabkan terjadinya detraining. Detraining (juga biasa disebut sebagai deconditioning) didefinisikan sebagai proses kehilangan secara bagian atau menyeluruh dari hasil adaptasi latihan fisik (Rodrigues et al., 2021). Detraining dapat terjadi karena cedera, sakit, atau periodisasi program latihan. Istilah detraining juga dapat diterapkan pada kondisi yang terjadi ketika seorang individu yang biasanya aktif menjadi semakin menetap/tidak aktif, seperti yang terjadi dengan beberapa perubahan pekerjaan atau selama sakit. Penurunan beberapa aspek karena detraining dapat tersamar bila dihubungkan dengan penuaan normal (Plowman & Smith, 2007) hal serupa juga dinyatakan oleh (Iyer et al., 2021).

Seorang pemain sepakbola selain harus menguasai teknik dasar yang benar juga harus mempunyai kondisi fisik yang baik (Zid et al., 2021). Komponen kondisi fisik yang sangat diperlukan meliputi: kekuatan, daya tahan, daya ledak, kecepatan, kelentukan, keseimbangan, koordinasi, kelincahan, ketepatan dan reaksi (Pamungkas & Nidomuddin, 2019). Kecepatan merupakan komponen yang diamati masih perlu ditingkatkan menjadikan salah satu fokus untuk ditingkatkan

selama persiapan keikutsertaan dalam Turnamen antar Mahasiswa Piala Menpora di Bandung Tahun 2018. Peningkatan kecepatan ini menjadi pekerjaan rumah pelatih sepak bola yang mewakili Jawa Timur. Kecepatan ini telah berhasil ditingkatkan selama rentang waktu 3 bulan dari seleksi menuju Final di Bandung. Peningkatan performa kecepatan ini dapat menghasilkan prestasi yang diharapkan sebagai juara pertama dalam seleksi tingkat Jawa Timur, dan sebagai tim yang disegani pada acara finalnya di Bandung. Prestasi itu dilanjutkan dengan memperoleh prestasi pada Kejuaran antar Perguruan Tinggi yang diselenggarakan Universitas Brawijaya Malang. Saat para pemain sedang libur panjang (Detraining) baik perkuliahan maupun aktivitas latihan di kampus. Menjadi hal yang menarik untuk dikaji tentang berbagai kondisi fisik pemain khususnya kecepatan lari pemain setelah periode detraining.

Betapa pentingnya kecepatan bagi pemain sepak bola di semua lini, baik pertahanan maupun penyerangan menjadikan peneliti menginginkan mengamati peningkatan kecepatan hasil latihan tim sepak bola wakil Jawa Timur yang telah dicapai, yang kemudian harus menghadapi periode detraining yang cukup panjang. Berdasarkan hal tersebut maka penulis sangat tertarik untuk meneliti mengenai kondisi fisik dan performa serta kecepatan pemain sepak bola setelah periode detraining pasca Turnamen Antar Mahasiswa Piala Menpora di Bandung Tahun 2018-2019.

METODE

Cara ilmiah untuk mendapatkan data yang valid dengan tujuan dapat ditemukan, dikembangkan, dan dibuktikanya suatu pengetahuan tertentu sehingga pada gilirannya dapat digunakan untuk memahami, memecahkan, dan mengantisipasi masalah merupakan kegiatan sebuah research (Sugiono, 2009), Dalam penelitian ini peneliti melakukan penelitian lanjutan dari temuan penelitian sebelumnya yaitu adanya peningkatan hasil latihan sebelum turnamen sepakbola antar mahasiswa Piala Menpora di Bandung, ingin diamati lebih jauh dengan pengamatan setelah periode detraining. Salah satu tugas penting dalam penelitian adalah menetapkan ada tidaknya hubungan sebab akibat antara fenomenafenomena dan menarik hukum-hukum tentang hubungan sebab akibat itu. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian observasional dengan rancangan

cross sectional (Arikunto, 2019). Penelitian ini menggunakan desain atau desain observasi dari variabel penelitian yang diukur pada waktu yang sama dan bersifat sesaat dalam kurun waktu tertentu. Desain ini digunakan sesuai dengan tujuan yang hendak dicapai yaitu ingin mengetahui lebih baik mana kecepatan pada kondisi awal sebelum turnamen dengan kecepatan setelah pemain menjalani periode detraining.

Dalam penelitian ini sampel yang digunakan adalah semua pemain inti PS UNIPA Surabaya sebanyak 18 orang. Penelitian ini dapat disebut sebagai penelitian populasi, karena semua pemain yang mewakili Jawa Timur dalam Turnamen Piala Menpora diambil sebagai sampel. Dalam penelitian ini ingin mengkaji hasil latihan Pemain sepak bola Jawa Timur dalam persiapan menghadapi Turnamen Piala Menpora Tahun 2018-2019 di Bandung, dan periode detraining setelah turnamen. Dalam penelitian ini fokus pada kecepatan sprint 50 meter, dengan asumsi peran penting kecepatan dalam keunggulan tim sangat tinggi. Dalam penelitian ini diadakan tes lari 50 meter menggunakan sepatu bola, untuk pengambilan data awal (pretest) ataupun data akhir setelah perlakuan latihan (posttes 1), dan data akhir (posttest 2) seteleh periode detraining.

Analisis Statistik

Analisis data dalam penelitian ini dilakukan setelah data pretest dan posttest 1 serta posttest 2 terkumpul. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji-t. Analisis dalam penelitian ini menggunakan bantuan spss. Teknik ini digunakan untuk mengetahui perbedaan mean antara kecepatan lari pada saat pretest (sebelum periode latihan) dengan kecepatan lari pada saat posttest 1 (setelah periode latihan), dan kecepatan lari setelah periode detraining (posttest 2)

HASIL

Data yang diperoleh berupa hasil tes lari 50 meter pada pretest dan hasil tes lari 50 meter pada posttest dideskripsikan dengan memperoleh hasil statistik pada tabel deskripsi data 1. berikut ini.

Tabel 1. Deskripsi data penelitian

Data yang diperoleh diuji normalitas datanya menggunakan uji Kolmogorov-Smirnov dengan hasil sebagai berikut:

Tabel 2. Uji Normalitas Data

Sig>0,05 = berdistribusi normal

Berdasarkan tabel di atas diketahui nilai signifikansi (Sig) untuk semua data baik pada uji data pretest maupun data posttest 1 dan posttest 2, sig lebih besar dari 0,05, yaitu pada data pretest 0.133 (> 0,05), pada data posttest 1 = 0,065 (>0,05), dan pada data posttest 2 = 0,688 (>0,05) maka dapat diartikan bahwa data penelitian berdistribusi normal.

Data yang diperoleh diuji homogenitas datanya menggunakan uji Levene dengan hasil sebagai berikut:

Tabel 3. Uji Homogenitias

Sig>0,05 = data homogeny

Berdasarkan tabel di atas diketahui nilai signifikansi (Sig) Based on Mean adalah sebesar 0,992> 0,05. Sehingga dapat diartikan bahwa varian datanya

homogen. Pengujian hipotesis dalam penelitian ini, menggunakan uji beda / uji t dengan membandingkan pretest lari 50 meter dengan posttest lari 50 meter dari atlet sepak bola. Perhitungan menggunakan program SPSS diperoleh hasil sebagai berikut:

Tabel 4. Uji paired Sample Test

Berdasarkan tabel di atas diperoleh nilai Sig (2- tailed) sebesar 0,001< 0,05. Maka dapat disimpulkan ada perbedaan rata–rata hasil pretest sprint 50 meter dengan posttest 1 sprint 50 meter, adapun nilai rata-rata pada posttes 1 = 5,5933 lebih kecil dari nilai rata-rata pada pretest yaitu 5,7322, dengan demikian dapat dikatakan bahwa terjadi penurunan waktu tempuh atau peningkatan kecepatan lari 50 meter pada atlet sepak bola Jawa Timur selama mengikuti latihan dalam mempersiapkan kejuaraan pada Turnamen Piala Menpora Tahun 2018 di Bandung Jawa Barat.

Pada uji beda antara pretest sprint 50 meter dengan posttest 2 sprint 50 meter diperoleh nilai Sig (2-tailed) sebesar 0,005 < 0.05, dapat diartikan adanya perbedaan rata-rata hasil pretest dengan posttest 2 sprint 50 meter, dan nilai ratarata posttest 2 = 5,6906 lebih kecil dari rata-rata pada pretest 5,7322, dapat diartikan bahwa pada kondisi detraining rata-rata kecepatan masil lebih cepat dibandingkan kelompok kontrol atau saat kondisi awal.

Pada uji beda antara posttest 1 sprint 50 meter (kondisi setelah latihan persiapan turnamen) dengan posttest 2 sprint 50 meter (kondisi detraining pasca kompetisi), diperoleh nilai sig (2-tailed) sebesar 0,005 < 0.05, dapat dimaknai

adanya perbedaan rata-rata hasil posttest 1 dengan posttest 2 2 sprint 50 meter, dan nilai rata-rata posttest 1 = 5,5933 lebih kecil dari rata-rata pada posttest 2 5,6906, dapat dimaknai bahwa pada kondisi detraining rata-rata kecepatan lebih lambat dibandingkan kelompok posttest 1 atau saat kondisi terlatih untuk persiapan turnamen.

Dari ketiga hasil uji perbedaan tersebut terdapat perbedaan antara ketiga kondisi yaitu pretest (sebelum latihan), posttest 1 (setelah latihan persiapan turnamen), dan posttest 2 (setelah terjadi detraining pasca turnamen). Bila membandingkan rata-rata tiap kelompok, diperoleh hasil rata-rata pretest > ratarata posttest 1< rata-rata posttest 2 < rata-rata pretest.

PEMBAHASAN

Hasil analisis data dengan uji persyaratan untuk latihan kecepatan dalam mempersiapkan kejuaraan Liga Perguruan Tinggi Piala Menpora di Bandung, dan kondisi detraining pasca turnamen, diperoleh hasil data yang homogen dan berdistribusi normal. Selanjutnya untuk menguji hipotesis maka digunakan uji t (paired sample test). Diperoleh hasil adanya peningkatan kecepatan dari hasil latihan mempersiapkan kejuaraan antar Perguruan Tinggi Piala Menpora di Bandung, latihan yang dilakukan dengan berbagai variasi latihan, baik menggunakan bola maupun latihan tanpa bola. Latihan yang dilakukan hampir setiap hari oleh para pemain dengan program latihan fisik teknik maupun mental bertanding. Latihan yang dilakukan menggunakan kaidah-kaidah latihan, baik pada latihan fisik, teknik maupun taktik. Diperlukan potensi fisik yang menonjol, penguasaan teknik dan taktik yang sempurna dengan latihan yang terprogram dengan baik merupakan aspek-aspek yang dapat membantu prestasi (Ruslan, 2011).

Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berturut-turut dalam waktu sesingkat mungkin, atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat mungkin (Dore, 2019). Untuk meningkatkan kecepatan tersebut juga dibutuhkan latihan yang rutin (Beavan et al., 2021). Dalam penelitian ini dilakukan pengolahan data untuk mengetahui kondisi kecepatan pemain tim sepak bola Jawa Timur dalam mempersiapkan kejuaraan liga perguruan tinggi piala Menpora, hal tersebut

dikarenakan melatih kecepatan adalah salah satu latihan yang sangat penting dalam meningkatkan kecepatan lari (sprint). Berlari cepat (sprint) sangat mendukung untuk melakukan permainan sepak bola yang unggul, karena dalam permainan sepak bola membutuhkan kecepatan lari secara kompleks (Hilman, 2016).

Hasil penelitian menunjukkan peningkatan kecepatan pada pemain sepak bola cukup baik. Yang artinya bahwa pemain siap untuk menghadapi kejuaraan Piala Menpora dengan persaingan tinggi. Berdasarkan hasil analisis data di atas maka dapat diketahui bahwa upaya pelatih dalam mempersiapkan pemain dalam hal kecepatan berlari melalui latihan yang bervariasi memberikan pengaruh terhadap Kondisi kecepatan berlari khususnya yang dilakukan pada atlet Jawa Timur. Tingkat kecepatan berlari dibutuhkan oleh seorang pemain sepak bola, guna menunjang setiap aktivitas di lapangan (Morin et al., 2021), hal serupa juga dinyatakan oleh (Milenković, 2011). Karena sepak bola merupakan olahraga yang kompleks yang menuntut berbagai unjuk kerja jasmani dengan cepat (Kuldoshovich, 2021). Maka pemain sepak bola harus memiliki tingkat kecepatan yang baik supaya pemain tidak akan mudah mengalami kelelahan dan menunjukkan permainan yang baik pula saat di lapangan. Hasil latihan persiapan yang dibuktikan melalui penelitian ini berupa peningkatan kecepatan pemain yang cukup baik, terbukti dapat menunjukkan hasil prestasi yang cukup baik pula. Dengan persiapan tim yang baik, akhirnya dapat mencapai juara ke 1 (Satu) dalam seleksi tingkat jawa timur hingga dapat mewakili Jawa Timur dalam putaran final pada Turnamen Piala Menpora tahun 2018 di Bandung. Walaupun dalam acara Final di Bandung Tim Jawa Timur belum berhasil meraih juara, baru bisa menembus perempat final.

Uji beda antara posttest 1 (kondisi terlatih) dengan posttest 2 (kondisi detraining), diperoleh nilai Sig (2- tailed) sebesar 0,005< 0,05. Maka hipotesis nol (H0) yaitu tidak adanya penurunan kecepatan setelah kondisi detraining pasca kejuaraan antar Perguruan Tinggi Piala Menpora Tahun 2018 di Bandung "ditolak", dengan demikian Hipotesis alternative (Ha) yang menyatakan bahwa terjadi penurunan kecepatan pada kondisi detraining pasca kejuaraan antar Perguruan Tinggi Piala Menpora Tahun 2018 di Bandung "diterima".

Uji beda antara pretest (kondisi awal) dengan posttest 2 (kondisi detraining), diperoleh nilai Sig (2- talled) sebesar 0,005< 0,05. Maka hipotesis nol (H0) yaitu tidak adanya perbedaan kecepatan setelah kondisi detraining pasca kejuaraan antar Perguruan Tinggi Piala Menpora Tahun 2018 di Bandung dengan kondisi kecepatan awal "ditolak", dengan demikian Hipotesis alternative (Ha) yang menyatakan bahwa terjadi perbedaan kecepatan pada kondisi detraining pasca kejuaraan antar Perguruan Tinggi Piala Menpora Tahun 2018 di Bandung dari kondisi awal "diterima".

Bila membedakan nilai rata-rata kecepatan lari 50 meter, diperoleh kenyataan bahwa pada kondisi terlatih para pemain PS UNIPA Surabaya mengalami peningkatan kecepatan berlari 50 meter. Pada kondisi detraining pasca turnamen, para pemain PS UNIPA Surabaya mengalami penurunan kembali kecepatan lari 50 meternya. Namun demikian penurunan tersebut masih belum kembali pada kondisi awal, dalam arti masa libur kuliah dan jeda latihan (detraining) selama 1,5 bulan telah menurunkan hasil latihan namun masih belum sampai menurun hingga batas kondisi awal sebelum latihan.

KESIMPULAN

Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data yang telah dilakukan dapat di Tarik kesimpulan bahwa: (1) Ada peningkatan kecepatan pemain sepak bola PS UNIPA dalam mempersiapkan Turnamen antar Mahasiswa Piala Menpora Tahun 2018 di Bandung. (2) Terjadi penurunan kecepatan pemain sepak bola PS UNIPA Surabaya setelah periode detraining pasca Turnamen antar Mahasiswa Piala Menpora Tahun 2018 di Bandung. (3) Penurunan performa dan kecepatan pemain sepak bola PS UNIPA Surabaya setelah periode detraining pasca Turnamen Antar Mahasiswa Piala Menpora di Bandung Tahun 2018-2019 tidak sampai kembali pada kondisi awal sebelum latihan persiapan.

UCAPAN TERIMA KASIH

Ucapan terimakasih ini disampaikan kepada seluruh pihak-pihak yang terkait dan membantu dalam proses penelitian. Tanpa peran kerjasama, mungkin penelitian ini tidak dapat diselesaikan degan baik teruta pada peserta UKM Sepak Bola UNIPA Surabaya yang telah berupaya keras bersedia menjadi sampel dalam

penelitian ini. Tidak lupa tim peneliti juga mengucapkan terimakasih kepada pimpinan UNIPA Surabaya yang bersedia memberi dukungan baik dalam hal pendanaan maupun perizinan. Besar harapan penelitian ini mampu menjadi sumber referensi bagi peneliti lain.

REFERENSI

• Arikunto, S. (2019). Prosedur penelitian. Jakarta: Rineka Cipta.
• Beavan, A., Hanke, L., Spielmann, J., Skorski, S., Mayer, J., Meyer, T., & Fransen, J. (2021). The effect of stroboscopic vision on performance in a football specific assessment. Science and Medicine in Football, 1–6.
• Dore, A. G. (2019). Korelasi Antara Lari 100 Meter Dengan Prestasi Lompat Jauh Pada Siswa Kelas V SDK Lewodere Tahun Pelajaran 2018/2019. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 5(1), 315. https://doi.org/10.36312/jime.v5i1.696.
• Hilman, M. (2016). Profil Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Perkumpulan Sepakbola Universitas Negeri Yogyakarta. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, 5(5), 6.
• Iyer, S. R., Hsia, R.-C., Folker, E. S., & Lovering, R. M. (2021). Age-dependent changes in nuclear-cytoplasmic signaling in skeletal muscle. Experimental Gerontology, 150, 111338. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.exger.2021.111338.
• Kuldoshovich, K. S. (2021). Physical Training Of Young Athlietes And Its Importance. Web of Scientist: International Scientific Research Journal, 2(04), 289–295.
• Milenković, D. (2011). Speed as an important component of football game. Acta Kinesiologica, 5(1), 57–61.
• Morin, J.-B., Le Mat, Y., Osgnach, C., Barnabò, A., Pilati, A., Samozino, P., & di Prampero, P. E. (2021). Individual acceleration-speed profile in-situ: A proof of concept in professional football players. Journal of Biomechanics, 123, 110524. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2021.110524 .
• Pamungkas, H., & Nidomuddin, M. (2019). KORELASI OKSIGEN DALAM DARAH DENGAN VO2 MAX PADA PEMAIN KU-13 SSB UNIBRAW 82' MALANG. Jp.Jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan), 3(1), 82–89. https://doi.org/10.33503/jp.jok.v3i1.557.

• Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2007). Anaerobic metabolism during exercise. Sports-Specific Rehabilitation, 23, 213–230.
• Rodrigues, G. D., Dal Lago, P., & da Silva Soares, P. P. (2021). Time-dependent effects of inspiratory muscle training and detraining on cardiac autonomic control in older women. Experimental Gerontology, 150, 111357. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.exger.2021.111357.
• Ruslan. (2011). Meningkatkan Kondisi Fisik Atlet Pusat Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar (PPLP) di Provinsi Kalimantan Timur. Ilara, 11(2), 45–56.
• Sugiono, A. (2009). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif. In Kualitatif dan R&D.
• Zid, A., Amiruddin, R., Auzair, S. M., & Janor, H. (2021). Comprehensive performance measurement system (CPMS) and satisfaction of Malaysian football players. Current Psychology, 1–11.