Vol. 9 No. 1 (2024)

The Covid-19 pandemic has caused a crucial reduction in the need for physical education and interaction time in physical activity, so this has become a challenge for all teachers in schools. The aim of this research is to investigate 24-hour movement guidelines between pandemic vs. post-pandemic. The method used in this research is cross sectional with an observational approach. The total subjects in this study were 620 elementary school students with an average age of 10.87 ± 0.51 years, weight 37.12 ± 8.37 kg, and height 140.11 ± 4.73 cm. The results of the research show that after the…

Olahraga karate adalah bentuk pertahanan diri dan dianggap sebagai disiplin yang memfasilitasi keseimbangan fisik dan mental serta meningkatkan kesehatan. Olahraga karate juga memerlukan kondisi fisik yang baik, karena kondisi fisik merupakan pondasi dari pencapaian prestasi olahragawan. Latihan plyometric telah terbukti menjadi metode yang efektif untuk meningkatkan sejumlah kualitas fisik seperti kekuatan dan tinggi lompatan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh Latihan Double Leg Speed Hop terhadap kekuatan otot tungkai peserta Dojo Kodim 1001 Amuntai. Metodologi…

Hubungan antara kadar lemak tubuh (body fat percentage), Indeks Masa Tubuh (IMT), dan Volume Oksigen Maksimal (VO2max) sangat penting untuk memahami kesehatan dan kinerja atlet. IMT dan kadar lemak tubuh adalah metrik penting yang menunjukkan komposisi tubuh atlet, sementara VO2max menunjukkan kapasitas aerobik mereka. Oleh karena itu, penelitian dan pemantauan yang cermat terhadap ketiga komponen sangat penting untuk membuat metode pelatihan yang paling efektif untuk membantu atlet mencapai potensi terbaik mereka. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif, dan jenisnya adalah…

Diabetes Mellitus (DM) is a chronic condition that occurs when there is an increase in glucose levels in the blood because the body cannot produce insulin or use insulin effectively. Insulin is an important hormone produced in the body's pancreatic gland, which transports glucose from the bloodstream into the body's cells where the glucose is converted into energy. This study uses a comparative study with experimental method to find out the comparison results of the treatment given to samples from aerobic exercise intervention treatment with resistance exercise, The first group will do…

Daya tahan merupakan faktor pertama dalam menentukan prestasi atlet Randori karna sistem pertandingan yang lama membuat daya tahan sangat diperlukan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Metode penelitian ini menggunakan penelitian survei dengan menggunakan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran dengan metode deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet Shorinji Kempo Tanah Laut kategori Randori yang berjumlah 25 orang. Sampel pada penelitian ini yaitu berjumlah 15 orang atlet Randori yang sering turun dalam kegiatan latihan. Teknik…

Rekomendasi WHO (2020) menyarankan orang dewasa untuk melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang selama 150-300 menit (40-60% dari Denyut Jantung Maksimal) atau aktivitas fisik dengan intensitas tinggi selama 75-150 menit (60-85% dari Denyut Jantung Maksimal) per minggu untuk mempertahankan dan meningkatkan kebugaran. Namun, seringkali hambatan seperti "kurangnya waktu," motivasi rendah, dan ketidakpatuhan terhadap pedoman yang ada menjadi alasan untuk tidak berolahraga. High Intensity Interval Training (HIIT) menawarkan solusi dengan membutuhkan waktu yang lebih sedikit namun tetap…

Berat badan merupakan aspek krusial dalam olahraga beladiri, karena berkaitan langsung dengan penentuan kelas pertandingan yang akan diikuti oleh seorang atlet. Untuk dapat mencapai target berat badan ideal yang dibutuhkan pada kelasnya masing-masing, setiap atlet memiliki persepsi tersendiri mengenai status berat badan yang mereka inginkan. Persepsi ini seringkali terkait erat dengan citra tubuh atau pandangan mereka terhadap bentuk tubuh yang dimiliki saat ini. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk menggambarkan secara komprehensif mengenai persepsi gizi, profil citra tubuh, serta…

VO2max adalah komponen yang mempengaruhi penampilan seorang pemain sepak bola di lapangan. Penelitian dilakukan untuk menguji sejauh mana SIT dapat memberikan manfaat yang signifikan dalam meningkatkan VO2max bagi pemain sepak bola. Penelitian menggunakan quasi eksperimen dengan pendekatan kuantitatif. Sampel yang terlibat merupakan pemain sepak bola Persikab Bandung tahun 2023 sebanyak 18 pemain yang diberikan perlakuan berupa Sprint Interval Training (SIT). Instrumen menggunakan MFT (Multistage Fitness Test) yang digunakan untuk mengukur VO2max pemain. Hasil penelitian menemukan bahwa…

Pola asuh orang tua merupakan salah satu faktor penting yang dapat menjadi hambatan atau pendorong dalam motivasi seorang anak untuk memilih cabang olahraga. Pola asuh adalah interaksi yang paling dekat dengan perkembangan anak sehari-hari, sehingga cara orang tua mendidik dan mengasuh anak mereka akan berdampak langsung pada motivasi anak dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam pemilihan cabang olahraga seperti renang. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji secara mendalam hubungan antara pola asuh orang tua dan pembentukan motivasi anak dalam memilih cabang olahraga renang.…

One of the increasingly popular sports is Pickleball, which offers a combination of tennis, badminton and table tennis. Pickleball emphasizes control, accuracy, and good reflexes, while still being easy to learn and play for beginners to experienced players. Mastery of basic techniques, including forehand and backhand shots, is essential in playing Pickleball effectively. The drill method, with simulated game situations similar to actual matches, is an effective approach to improve players' skills in this sport. This study aims to determine the effect of the Drill Like Game Situation Training…

Latihan menggunakan alat kick pad dan bola gantung merupakan alat yang sering dipakai untuk meningkatkan ketepatan servis atas dalam olahraga Sepak Takraw. Penggunaan kedua alat ini secara simultan membantu pemain dalam mengembangkan kontrol, kekuatan, dan akurasi servis yang sangat penting dalam pertandingan. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui alat mana yang paling tepat digunakan antara kick pad atau modifikasi bola gantung untuk keperluan meningkatkan ketepatan servis atas pada cabang olahraga Sepak Takraw. Penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen two group…

Dukungan orang tua dalam pembinaan prestasi merupakan salah satu faktor penting khususnya bagi anak usia muda, yang dapat mempengaruhi perkembangan keterampilannya untuk meraih prestasi yang tinggi. Keterlibatan orang tua dalam mendukung prestasi anaknya mempunyai pengaruh dalam berbagai aspek, seperti motivasi yang umumnya dianggap melibatkan permulaan, arah, intensitas, dan ketekunan perilaku individu, serta memberikan dampak positif pada kepercayaan diri dan kemandirian anak dalam berlatih. Peneliti bertujuan untuk mengkaji hubungan antara dukungan orang tua dengan motivasi berprestasi…